Professionelle Spieler verdienen ihren Lebensunterhalt, aber sie sind rar gesät. Es sollte für viele Menschen nicht als Einkommensquelle angesehen werden. Das einzige Risiko bei Geld besteht darin, dass Sie es sich leisten können, zu verlieren. Spielen Sie niemals mit Geld, das Sie für Wohnung, Rechnungen, Mahlzeiten oder andere wichtige Dinge benötigen.
Glücksspielprobleme werden häufig von Personen verursacht, die einen Gewinn erwarten oder verlangen. Sie können frustriert oder ängstlich werden, wenn sie verlieren und noch mehr Geld riskieren, um ihre Verluste auszugleichen. Dies kann eine schreckliche Kettenreaktion auslösen, die schnell außer Kontrolle gerät.
Es ist deutlich unwahrscheinlicher, dass Sie in dieselbe Falle tappen, wenn Sie davon ausgehen, dass Sie verlieren. Glücksspiel kann Spaß machen, selbst wenn Sie verlieren, solange Sie vollständig auf Ihre Verluste vorbereitet sind und es Ihnen nichts ausmacht, Geld auszugeben, um Spaß zu haben. Wenn Sie damit rechnen, zu verlieren, macht das Gewinnen viel mehr Spaß.
Sich selbst Grenzen zu setzen, ist der erste Schritt dazu verantwortungsvoll spielen. Entscheiden Sie vor dem Spielen, wie viel Sie sich leisten können, zu verlieren. Es ist vorbei, wenn es weg ist! Wenn Sie gewinnen, herzlichen Glückwunsch; Lassen Sie sich jedoch nicht entmutigen, wenn Ihr Glück nicht anhält.
Beim Glücksspiel kann man auch leicht die Zeit vergessen. Stellen Sie einen Timer oder einen Alarm ein und beenden Sie, wenn der Timer ertönt. Je länger Sie spielen, desto mehr Geld verlieren Sie. Überspringen Sie niemals die Arbeit, um zu spielen, und lassen Sie niemals zu, dass das Spielen Ihre Verbindungen oder Ihr Familienleben beeinträchtigt.
Trinken Sie beim Wetten nicht und nehmen Sie keine Drogen. Diese Chemikalien beeinträchtigen das Urteilsvermögen, und ein gesundes Urteilsvermögen ist Ihr größter Schutz vor Spielsucht.
Wenn Sie jemals das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle verlieren und/oder nicht verantwortungsbewusst wetten können, sollten Sie sofort mit dem Spielen aufhören. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, damit aufzuhören, oder glauben, dass Sie süchtig sind, ist es an der Zeit, sich Hilfe zu holen.
Haben Sie keine Angst davor auf jemanden zugehen wenn Sie wissen oder glauben, dass Glücksspiel für Sie zu einem Problem wird. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen, und der Versuch, das Problem alleine anzugehen, ist zwecklos. Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, Ihre Schwierigkeiten mit Freunden oder der Familie anzusprechen, beraten Sie sich und bestimmte Gruppen, wie z BeGambleAware, kann helfen.