Zu den wichtigsten Säulen des verantwortungsvollen Glücksspiels gehören:
- Ein festes und striktes Wettbudget haben
- Emotionen oder Rausch beim Glücksspiel vermeiden
- Hilfe suchen, wenn Sie das Gefühl haben, auszurutschen
Ermutigen Sie Ihre Mitmenschen, verantwortungsbewusst zu spielen All dies sind einfache Maßnahmen, aber Sie müssen sorgfältig planen, um sie zu erreichen. Sie können leicht verrutschen. So wie jeder über gesunde Ernährung und Bewegung Bescheid weiß, tun es viele Menschen nicht.
Hier sind Tipps, die Ihnen helfen, die oben genannten allgemeinen Ziele für verantwortungsvolles Spielen zu erreichen.
Etablieren Sie eine spezifische Wettnische
Wenn Sie Ihr Wettbudget halten möchten, sollten Sie Ihre Wetten nicht überall hinschmeißen. Legen Sie stattdessen eine bestimmte Sportart oder einen bestimmten Wettbewerb fest, auf die Sie eine Wette platzieren möchten. Auf diese Weise haben Sie Zeit, sich und Ihre Wetten mit Blick auf den Veranstaltungskalender vorzubereiten. Außerdem können Sie Ihr Budget auf eine bestimmte Anzahl von Wetten beschränken.
Wettpartner finden
Wenn Sie als Gruppe wetten, sind Sie besser aufgestellt, um es zum Spaß zu tun. Sie können lachen, wenn Wetten nicht richtig laufen. Umgekehrt schließt das Wetten allein Ihre Welt. Immer wenn du verlierst, hast du das Gefühl, dass es dir allein passiert ist. Sie ziehen sich wahrscheinlich zurück und treffen vorschnelle Entscheidungen wie das Jagen von Verlusten.
Begrenzen Sie Ihre Wettseiten
Melden Sie sich nicht auf jeder Site an, auf die Sie stoßen. Auch wenn sie großzügige Willkommensangebote haben, stellen Sie sich darauf ein, dass Sie in Zukunft zu viel ausgeben. Sie werden feststellen, dass Sie jedes Mal auf jeder Website einzahlen möchten, wenn ihnen ein kleines Angebot ins Gesicht baumelt.
Wetten Sie immer verantwortungsbewusst!
Spielsucht ist ein globales Problem, das Menschen in allen Regionen der Welt betrifft. Ob Sie sofortige Hilfe, fortlaufende Unterstützung oder einfach nur Informationen zum Umgang mit Ihren Spielgewohnheiten suchen, es gibt zahlreiche Organisationen, die Ihnen die benötigte Unterstützung bieten. Nachfolgend finden Sie eine umfassende Tabelle, unterteilt nach Regionen (Europa, Nordamerika, Asien, Australien und Ozeanien sowie Afrika), in der verschiedene Dienste und Ressourcen aufgelistet sind, darunter nationale Helplines, Beratungsdienste und Selbsthilfegruppen wie Gamblers Anonymous und Gam-Anon. Diese Ressourcen stehen zur Verfügung, um Menschen zu unterstützen, die mit Spielsucht kämpfen, und stellen sicher, dass Hilfe verfügbar ist, egal wo Sie sich befinden.
Europa
Service/Organisation | Beschreibung | Unterstützte Länder | Telefonnummer |
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GamCare | Bietet kostenlose Informationen, Beratung und Unterstützung für alle, die von problematischem Glücksspiel betroffen sind. | Vereinigtes Königreich | +44-808-8020-133 |
Seien Sie Glücksspielbewusst | Bietet Unterstützung und Ressourcen, um Menschen dabei zu helfen, fundierte Entscheidungen zum Glücksspiel zu treffen. | Vereinigtes Königreich | +44-808-8020-133 |
Glücksspieltherapie | Bietet Online-Support und Ressourcen für alle, die von problematischem Glücksspiel betroffen sind, verfügbar in mehreren Sprachen. | Allgemein | Nur Online-Support |
Anonyme Spieler Europa | Eine Gemeinschaft von Personen, die ihre Erfahrungen austauschen, um sich gegenseitig dabei zu helfen, ihre Spielsucht zu überwinden. | Europa | Je nach Land unterschiedlich. Kontaktieren Sie die lokalen Niederlassungen über die Website |
Zentrum für Sucht und psychische Gesundheit (CAMH) | Bietet Ressourcen und Behandlung bei Spielsucht. | Kanada, Vereinigtes Königreich, Europa | +1-800-463-2338 (Kanada) |
Nordamerika
Service/Organisation | Beschreibung | Unterstützte Länder | Telefonnummer |
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Nationaler Rat für problematisches Glücksspiel (NCPG) | Bietet vertrauliche Unterstützung per Hotline, Chat und SMS für Einzelpersonen und Familien, die von problematischem Glücksspiel betroffen sind. | Vereinigte Staaten | +1-800-522-4700 |
Anonyme Spieler | Eine Gemeinschaft von Personen, die ihre Erfahrungen austauschen, um sich gegenseitig dabei zu helfen, ihre Spielsucht zu überwinden. | Allgemein | Je nach Land unterschiedlich. Kontaktieren Sie die lokalen Niederlassungen über die Website |
Amerikanische Suchtzentren | Bietet ein breites Spektrum an Suchtbehandlungsdiensten, darunter spezielle Programme für Spielsucht. | Vereinigte Staaten | +1-866-210-1303 |
ConnexOntario | Bietet kostenlose und vertrauliche Gesundheitsdienste im Zusammenhang mit problematischem Glücksspiel, psychischen Erkrankungen und Drogenmissbrauch in Ontario. | Kanada (Ontario) | +1-866-531-2600 |
800-SPIELER | Eine vertrauliche, rund um die Uhr erreichbare Hotline für Personen, die mit Spielsucht kämpfen, insbesondere in New Jersey. | Vereinigte Staaten (New Jersey) | +1-800-GAMBLER (426-2537) |
Asien
Service/Organisation | Beschreibung | Unterstützte Länder | Telefonnummer |
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Resorts World Sentosa – Verantwortungsvolles Glücksspiel | Bietet Richtlinien und Unterstützungsdienste für verantwortungsbewusstes Glücksspiel in Singapur. | Singapur | +65-6577-8888 |
Hongkong Gamblers Recovery Centre | Bietet Beratung und Unterstützungsdienste für Personen, die von Spielsucht betroffen sind. | Hongkong | +852-1834-633 |
Glücksspieltherapie | Bietet Online-Support und Ressourcen für alle, die von problematischem Glücksspiel betroffen sind, verfügbar in mehreren Sprachen. | Allgemein | Nur Online-Support |
NCPG Singapur | Nationaler Rat, der Ressourcen, Unterstützung und Hilfe bei problematischem Glücksspiel bietet. | Singapur | +1800-6-668-668 |
Australien und Ozeanien
Service/Organisation | Beschreibung | Unterstützte Länder | Telefonnummer |
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Online-Hilfe bei Glücksspielen | Ein nationaler Online-Unterstützungs- und Beratungsdienst für Personen, die in Australien von Glücksspiel betroffen sind. | Australien | 1800 858 858 |
Anonyme Spieler Australien | Eine Gemeinschaft von Personen, die ihre Erfahrungen austauschen, um sich gegenseitig dabei zu helfen, ihre Spielsucht zu überwinden. | Australien | Je nach Region unterschiedlich. Kontaktieren Sie die örtlichen Niederlassungen über die Website |
Neuseeländische Glücksspiel-Helpline | Bietet kostenlose, vertrauliche Unterstützung für alle, die in Neuseeland vom Glücksspiel betroffen sind. | Neuseeland | 0800-654-655 |
Australisches Glücksspielforschungszentrum | Führt Untersuchungen durch und stellt Ressourcen zu den Auswirkungen des Glücksspiels in Australien bereit. | Australien | Nur Online-Ressourcen |
Afrika
Service/Organisation | Beschreibung | Unterstützte Länder | Telefonnummer |
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Südafrikanische Stiftung für verantwortungsvolles Glücksspiel (SARGF) | Bietet Beratung und Unterstützung für Personen, die von Spielsucht betroffen sind. | Südafrika | +27-800-006-008 |
Anonyme Spieler Südafrika | Eine Gemeinschaft von Personen, die ihre Erfahrungen austauschen, um sich gegenseitig dabei zu helfen, ihre Spielsucht zu überwinden. | Südafrika | Je nach Region unterschiedlich. Kontaktieren Sie die örtlichen Niederlassungen über die Website |
Glücksspieltherapie | Bietet Online-Support und Ressourcen für alle, die von problematischem Glücksspiel betroffen sind, verfügbar in mehreren Sprachen. | Allgemein | Nur Online-Support |
Diese Tabelle ist nach Regionen geordnet, um Einzelpersonen dabei zu helfen, die entsprechende Unterstützung und Hilfsquellen in ihrem Land oder ihrer Region zu finden. Jede Organisation bietet wichtige Dienste für Menschen, die mit Spielsucht kämpfen, und trägt dazu bei, dass niemand seine Herausforderungen alleine bewältigen muss.